Košík
0
0,00 Kč
Sraz u Onderky 2024
Program srazu:
Každou první sobotu v měsíci bude uspořádána sportovní akce v rámci cyklistické anebo běžecké aktivity.
Sraz bude v obchodě kdykoliv mezi 10:30 - 11hodinou, kde se můžete přijít občerstvit a podebatovat. Ke konzumaci bude připraven nápoj a moučník.
Cca v 11:05 vyrazíme na předem zveřejněnou sportovní akci. Před každým srazem zveřejníme zda poběžíme nebo pojedeme na kole, pro koho bude trať vhodná, její náročnost a profil, typ kola/obuvi, očekávaná fyzická zdatnost sportovce a mapka ve formátu gpx ke stažení.
Po asi hodině aktivity se opět sejdeme v obchodě, kde se můžeme opět občerstvit a prohodit pár slov.
Sraz je určen opravdu pro všechny, kteří se chtějí pobavit anebo seznámit s novými lidmi .
1.) Sraz u Onderky bude 6.1.2024. Start 11:05hodin Přílepského času.
Poběžíme tempem začátečníka a to 7:30 - 8:00min/km, což je tempo rychlochůze. Obuv pohodlná vhodná na asfalt. Trať rovinatá, závěr do mírného kopce. Poběžíme okolo Velkých Přílep.
Typ: doporučujeme do telefonu stáhnout aplikaci Strava pro porovnávání a sdílení výkonnostní aktivity.
Jak to nakonec dopadlo?
Letošní první sraz se povedl na jedničku.
Sešla se skvělá parta lidí a tím všem moc děkuji.
Prohodily jsme pár slov, bohaté občerstvení sklidilo úspěch, před během proběhl novoroční přípitek a samotný běh probíhal v klidném tempu.
Po té jsme se opět sešly v obchodě a každý si dal něco lahodného na zahřátí před cestou domů.
Po 12:30 hodině jsme se rozešly a domluvily jsme se na další společné aktivity.
Moc mě to bavilo a určitě v tom budu i nadále pokračovat.
Další běh je naplánovaný na 3.2.2024.
Odkaz na mapy, kudy jsme běželi: https://mapy.cz/s/kurocagoza
Odkaz na aplikaci Strava: https://strava.app.link/dXJa9HcI8Fb
2.) Sraz u Onderky bude 3.2.2024. Start 11:05hodin Přílepského času.
Poběžíme tempem začátečníka-pokročilý a to 6:30 - 7:00min/km, což je tempo rekreačního sportovce. Obuv pohodlná vhodná na asfalt. Trať rovinatá, závěr do mírného kopce. Poběžíme okolo Velkých Přílep.
Typ: doporučujeme do telefonu stáhnout aplikaci Strava pro porovnávání a sdílení výkonnostní aktivity.
Jak to nakonec dopadlo?
Letošní druhý sraz se povedl opět na jedničku.
Sešli jsme se v podobné seskupení jako v lednu a měli jsme si co říct.
Před vyběhnutím nás navštívila významná přílepská osobnost a to Eva Martinková, která se zajímala o tuto akci a vytvoří o něm pár řádků v přílepském zpravodaji. Budu se těšit na spolupráci.
Se skupinou jsme se tentokrát domluvili na jiném okruhu než vytyčeném, a to po asfaltu v okolí Velkých Přílep (Noutonice, Lichoceves, Statenice u koní a přílepskou polní cestou až do cykloservisu).
Rozdělili jsme se na výkonnostní skupinky, kdy Anna uběhla 5km, Já, Michal, Petra a Petr jsme pokračovali na metu 8km a Michal, Martin a Zdeněk si to rovnou natáhli přes Únětice na metu 12km.
Tempo bylo celkem svižné, a to 5:30min/km v mojí skupině.
Po doběhnutí jsme se opět sešli v obchodě, občerstvili jsme se, prohodili ještě pár slov a ve 13:30 byla celá akce ukončena.
3.) Sraz u Onderky bude 2.3.2024. Start 11:05hodin přílepského času.
Únor je už pomalu za námi a blíží se další první sobota v měsíci, kdy se opět uskuteční Sraz u Onderky.
Poběžíme tam a zpět (nikoli okruh), kdy rychlejší běžci budou při zpáteční cestě pomalejší nabírat, takže zpět do obchodu doběhneme společně. Někdo si tedy může dát jen 3km a ti nejrychlejší až 9km. Trasa na Řivnáč je 4,5km dlouhá.
Sraz je opět v sobotu 2.3. od 10:30 do 11:00 a vybíháme v 11:05 všichni společně.
Bude připravené občerstvení, takže o vás bude postaráno jak před, tak i po sportovním výkonu.
Těším se.
4.) Sraz u Onderky bude 6.4.2024 od 10:30. Start 11:05hodin přílepského času.
Tentokrát už oprášíme bicykly a pojedeme se protáhnout místní přírodní krajinou.
Připravil jsem si pro vás dvě trasy.
Pojedeme tu trasu, na které se domluvíme, ale pokud se zúčastní srazu i děti, tak automaticky pojedeme tu první kratší nenáročnou trasu.
Pro obě varianty jsem si pro vás připravil jednoduchý kurz seřízení přehazovačky v případě jeho rozštelování během jízdy z jakékoliv příčiny. K tomu k překvapení nebudete potřebovat nářadí.
V případě větší nehody, vám bude stačit šroubovák a imbus číslo 5. Toto základní nářadí obsahuje mini multiklíč, který schováte i do kapsy.
Zastávky budeme dělat během cesty tak, aby cesta byla pro vás co nejpříjemnější.
1.) Trasa s dětmi....
Lehká nenáročná trasa po silnici se zastávkou v Noutonicích na pivko a zmrzlinu, po té se přesuneme na Okoř, kde můžeme dát moučník v cukrárně a následně se jižní cestou dostat zpět do Přílep.
2.) Trasa pro větší....
Lehká delší trasa pro dospělé po silnici, které se chtějí trochu projet a poohlédnout se po okolí zpestřené vyhlídkou na přistávající letadla v Kněževsi. Po té se vydat přes Okoř, posilnit se v místní hospodě a pokračovat do Přílep.